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마음 다스리기와 건강관리

글쓴이 : 신시내티 한인 … 날짜 : 2016-03-01 (화) 03:30 조회 : 963

마음 다스리기와 건강관리

저희는 주복숙 장로님의 심장 수술 후의 회복을 위해 계속 기도해오고 있습니다. 병원에서 퇴원하신 후 또다시 응급실로 가시는 어려움도 있으셨지만 현재는 여러 분들의 도우심 가운데 많은 회복이 있으셔서 성도님들께 감사드리며 하나님께 영광을 드립니다. 우리는 종종 삶의 중요한 문제와 건강 악화로 인한 긴급 기도 제목을 나누며 중보기도를 드립니다.

 

우리는 내일을 알지 못합니다. 그러기에 이런 긴급 상황은 누구에게나 닥칠 수 있는 것입니다. 그러기 때문에 우리는 건강을 과신하거나 나아가 지나치게 무리하지 말아야 합니다. 자신의 체력을 넘어서는 과로가 계속되면 결국 몸에 무리가 되고, 몸에 무리가 오는 경고 싸인을 받고도 계속해서 무리하면 우리는 갑작스럽게 어려운 일을 당할 수도 있습니다.

 

육체의 건강은 마음의 건강과 밀접하게 관련이 있습니다. 우리들의 마음이 극심한 스트레스를 받으면 몸의 건강도 상할 수밖에 없습니다. 잠언은 노하기를 더디 하는 자는 용사보다 낫고 자기의 마음을 다스리는 자는 성을 빼앗는 자보다 낫다고 했습니다. 예수님께서는 우리들에게 평안을 선물하시면서 근심도 말고, 두려워하지도 말라고 말씀하셨습니다. 수고와 무거운 짐은 주님께 맡겨야 합니다. 세상 짐을 나 혼자서 지고 가려고 하면 우리는 쓰러지고 넘어집니다. 얽매이기 쉬운 죄도 벗어 버려야 합니다. 죄의 짐을 지고 순례자의 길을 힘차게 달려 갈 수는 없습니다.

 

우리는 건강할 때 건강을 지켜야 합니다. 우리들의 약점은 건강을 잃고 나서야 건강의 소중함을 깨닫는다는 것입니다. 소 잃고 외양간 고친다는 말이 그런 뜻일 것입니다. 평소에 절제훈련과 건강식을 해야 하겠습니다. 평소에 운동도 하고 삶의 균형을 잘 유지해야 하겠습니다. 또한 평소에 화목하게 살아야 하겠습니다. 매일매일 순간순간 항상 기뻐하면서 행복하게 살아야 하겠습니다. 쉬지 말고 기도해야 하겠습니다. 범사에 감사해야 하겠습니다. 건강을 지키기 위해서는 마음을 다스리는 것에서부터 시작한다는 사실을 잊지 마십시다. 건강할 때 건강을 지키는 우리 모두가 되기를 소원합니다